SPORT-NEURONAL© territoire de la nerGOgym© et du luDOcoaching©

Avant propos  sur la contextualité du sport-neuronal©  territoire   du concept nerGO© , de la nerGOgym©, du luDOlangage SPIKTO©

Le sport neuronal selon les informations  scientifiques dont nous disponsons

est une pratique qui offre des avantages significatifs pour notre cerveau.

Voici quelques points clés à retenir :

1. Création de Neurones :

Faire du sport permet de fabriquer de nouveaux neurones et de développer de nouvelles connexions synaptiques. 

Pendant et après l’activité physique, des processus neurologiques importants se produisent dans notre cerveau.

• Chimie Cérébrale :

L’exercice physique augmente le rythme cardiaque, améliorant ainsi l’oxygénation du cerveau. De plus, il stimule la sécrétion de neurotransmetteurs et de neurohormones essentiels. 

Parmi eux, la dopamine (liée à l’attention et au plaisir), la sérotonine (liée à l’humeur et à l’apprentissage) et la norépinéphrine (liée à l’éveil et à l’attention).

• Développement Cérébral :

L’exercice volontaire favorise la production de facteurs de croissance cérébrale, notamment le BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor).                       

Le BDNF protège les neurones, améliore leur plasticité et soutient leur fonctionnement. 

Il favorise également la neurogenèse dans l’hippocampe, une région essentielle pour la mémorisation.

• Prévention de la Dégénérescence :

Le sport préserve la santé cérébrale en renforçant les connexions synaptiques, en améliorant le métabolisme cérébral et en protégeant contre la dégénérescence neurologique. 

Il contribue également aux apprentissages, à la concentration, à la mémoire et à la créativité.

En somme, le sport est bien plus qu’un exercice physique pour notre corps.

Il nourrit notre cerveau, renforce nos capacités cognitives et préserve notre bien-être mental.

Le sport neuronal, également connu sous le nom de neurofeedback ou biofeedback, est une technique qui vise à améliorer les performances cérébrales en utilisant des méthodes de rétroaction en temps réel. Cette approche repose sur le principe que le cerveau peut être entraîné et optimisé de manière similaire à la manière dont les muscles peuvent l'être par l'exercice physique.

• Rétroaction en temps réel :

Le sport neuronal repose sur la capacité du cerveau à s'auto-réguler lorsqu'il reçoit des informations en temps réel sur son activité.

• Électroencéphalographie (EEG) :

Cette technique utilise souvent des capteurs EEG pour mesurer l'activité électrique du cerveau. Ces capteurs sont placés sur le cuir chevelu pour enregistrer les ondes cérébrales.

• Objectif de l'entraînement :

L'objectif est souvent d'optimiser les ondes cérébrales dans certaines régions du cerveau associées à des fonctions spécifiques telles que la concentration, la relaxation, la gestion du stress, etc.

Comment ça fonctionne :

• Évaluation initiale : Avant de commencer l'entraînement, une évaluation de l'activité cérébrale est réalisée pour identifier les schémas d'ondes cérébrales et les zones à cibler.
• Séances d'entraînement : Le participant est placé devant un écran et reçoit des retours en temps réel sous forme de signaux visuels ou sonores qui représentent son activité cérébrale. Par exemple, un jeu vidéo peut être contrôlé par les ondes cérébrales, encourageant ainsi le cerveau à produire les types d'ondes souhaités.
• Renforcement positif : Lorsque le cerveau produit les ondes cérébrales souhaitées (par exemple, des ondes associées à la concentration), le participant est récompensé par des rétroactions positives comme des points dans un jeu ou des sons agréables.

Avantages potentiels :

• Amélioration de la concentration : En entraînant le cerveau à produire des ondes cérébrales associées à la concentration, le sport neuronal peut aider à améliorer la capacité de concentration et la performance cognitive.
• Gestion du stress et de l'anxiété : En favorisant les ondes cérébrales associées à la relaxation, le sport neuronal peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Le management 2.0 prend acte  de cette  toxicité au Travail et renforce son intérêt pour le luDOmanagement  en appelant de plus en plus les  luDOcoachs à intervenir en Entreprise. 
• la nerGOgym© :  réponse pertinente à la cohésion  sociale par le Jeu  -->  voir  rubrique sur le site nerGO.net et  les Articles sur nerGOblog qui traitent du sujet.
• Performance athlétique : Certains athlètes utilisent le sport neuronal pour améliorer leur performance en travaillant sur des zones du cerveau liées à la coordination, à la réactivité, etc.

Limitations :

• Efficacité variable : Les résultats du sport neuronal peuvent varier d'une personne à l'autre, et tout le monde ne répond pas de la même manière à l'entraînement cérébral.
• Besoin de séances répétées : Comme tout entraînement, des séances régulières et répétées sont généralement nécessaires pour voir des résultats durables.
• Coût : Le sport neuronal peut être coûteux, en particulier s'il est effectué dans des centres spécialisés avec des professionnels.

En résumé, le sport neuronal est une méthode qui utilise la rétroaction en temps réel pour entraîner le cerveau à des fins spécifiques telles que l'amélioration de la concentration, la gestion du stress, ou encore l'optimisation de la performance athlétique. Bien que ses résultats puissent être variables, de nombreuses personnes ont bénéficié de cette approche pour améliorer leur bien-être mental et leurs performances cognitives.

C'est pour toutes ces bonnes raisons validées  par les neuro-sciences que nous avons décidé d' apporter avec la TEAM nerGO©   notre pierre  à l'édifice  qui  ouvre  grand les portes  de ce nouvel eldoraDO du territoire  de l'hygiène cérébrale par une méthodolgie  100 %  ludique :

la nerGOgym ©  voir rubrique sur le site  nerGO.net

Cependant  après plus de 20 années de création  ludique, de participations à des Salons  tant en France qu'à l'étranger  et  notamment en Allemagne, car la grande messe  du Forum des jeux à Nuremberg  avec le Spiel des Jahres ou encore  le festival de Cannes avec l'As d'Or , sont des incontournables pour les experts ludiques (créateurs , éditeurs, presse spécialisée, institutionnels du monde du jeu, tout ce petit monde, nous  ayant poussé à créer notre propre Festival à Courchevel. 

Formidable aventure  en 2010 et durant presque 10 ans, malheureusement  stoppée par la crise sanitaire, qui fait  aujourd'hui non seulement  notre légitimité mais également notre  autorité et donc notre expertise pour  accompagner cet  élan  du sport-neuronal  ludique en France puis  à l'étranger  dès que les Star-Up seront opérationnelles.

C'est donc pour atteindre ces Objectifs que nous avons défini comme notre terrain d'expression, ou plus  ludiquement parlant notre terrain de Jeux autour de ce vocable  marque déposée à l'INPI  sport-neuronal©

Cette protection juridique  mise en place pour nous protéger  mais aussi  et surtout  protéger  nos partenaires.

Afin de mettre en place le plus vite  possible  toutes les filières de formations, auprès des 3 cibles du luDO - sport neuronal©  

que sont :

• les juniors  qui attendent du soutien scolaire  
• le  luDOmanagement ou luDOcoaching© qui veut faire de la cohésion sociale  sa culture  d'entreprise
• les Séniors  qui doivent préserver leur capital cognitif et retrouver les palliers  de mémoire qui  leur échappent    nous devions donc définir un territoire pour  protéger nos  "Savoir Faire" et  les transferts de compétences  associés et  viser le premier Objectif de couvrir le territoire  du sport-neuronal© by nerGO avec 300   nerGOspace et  quelques nerGOcenter  en structure strat-up  connectées à nerGO-France en cours  où  siègeront la TEAM  et les Auteurs.   voir rubrique Auteur sur le site nerGO.net    

En résumé, le concept nerGO©   et sa discipline  100 %  ludique de la nerGOgym  et  du nerGOcoaching   se positionnent  sur le territoire  du sport-neuronal   by nerGO  comme un outil   luDOmoteur  de  ce secetur en plein du nerGOcoaching©  pour  former des milliers de nerGOcoachs  en France et à l'international  en réponse aux besoins émergeants  du luDOmangement  et de la neuro gymnastique  sur le segment de l'hygiène cérébrale du mieux vivre ensemble, du "Apprendre  Prendre et rendre" en jouant  et garantir l'écologie relationnelle  dans le monde du travail avec  une dynamique  ludique,  curseur  incontestable et puissant du Cognitif.

Notre mouvement  spiKtoART© confié à Marie GRAVEAUD alias Margilles,  depuis  plus de 6 ans,  apporte quant à lui,   une touche hautement   ARTistiK©  au sport-neuronal  by nerGO© et sa discipline majeure de la nerGOgym© pour  soutenir et entrainer le pédaGOgique  autrement.

to DO to GO  100 % ludique et neuro erGOnomiK© 

Patrick Laterrot   le  22.03.2024  19 h